さて本日は天気が悪い 朝は曇天だが午後から崩れそうだ 南岸低気圧もやってくる 週末にかけて荒れそうだな
ボクの脚も絶好調に痛いが 昨日よりはましになったから ランニングで通勤 気温が高くジャケットをすぐに脱いだ
しかし身体の芯のあたりがやはり疲れている そりゃそうだ トレイルを40kmも走り続けたんだから 疲労もするわな こんな時はリカバリーで休まないと
51しゃいのオジサンですから
さて本日も いつものようにちあきなおみ風に一歳児さんクラス担当 目が離せないので日々眼精疲労がドイヒーである 朝から目がボヤけている
本日の給食は 作ってないけど カレーうどん＋マキャローニサラダ って ハイグルテンダブルやん！
今日は散歩には出ずに 園庭遊びでお茶を濁して 18時まで保育 子どもも夕方遅くなってくると 疲れたり 退屈して噛んだり(マジで友だちを噛むですね) 喧嘩したりするので(概ね1歳児さんですけどね) にゃかにゃか目が離せない
疲れて帰宅 雨が降っている 先日のDMMの地図読みレースに参戦したときのお土産で 服部牧場のソーセージをお土産にゲトってきたワケなんだが モウお起こってそれをいただくことにした
まずはボイルして お湯がなくなるとそのままフライパンでそれ‐師ていただくことにした このソーセージは実はレバーでできているのだ
カモンレッツゴーレバーナチュラルソーセージマズハボイル
ウマウマウー！
本日の練習：RUN ROAD 7km
本日のうた：Doja Cat 『Like That』 ft. Gucci Mane
本日の給食は 作ってないけど カレーうどん＋マキャローニサラダ って ハイグルテンダブルやん！
今日は散歩には出ずに 園庭遊びでお茶を濁して 18時まで保育 子どもも夕方遅くなってくると 疲れたり 退屈して噛んだり(マジで友だちを噛むですね) 喧嘩したりするので(概ね1歳児さんですけどね) にゃかにゃか目が離せない
疲れて帰宅 雨が降っている 先日のDMMの地図読みレースに参戦したときのお土産で 服部牧場のソーセージをお土産にゲトってきたワケなんだが モウお起こってそれをいただくことにした
まずはボイルして お湯がなくなるとそのままフライパンでそれ‐師ていただくことにした このソーセージは実はレバーでできているのだ
カモンレッツゴーレバーナチュラルソーセージマズハボイル
ウマウマウー！
本日の練習：RUN ROAD 7km
本日のうた：Doja Cat 『Like That』 ft. Gucci Mane
