XTERRA MorningTrailSession

さて　昨夜の忘年会では　たくさんBeerを飲んで　マムプクマムプク　ィやっぱ　麦芽100%は　ィ酔うわ
隣で　寝息を立てる娘が　気になって　05:00ゴロから　Bedでうだうだして　06:30起床

今朝の"朝活"は　XETRRA-KANSAIの　ハジメちゃんと　TrailRunへ　彼は　この一年で　メキメキ成長
丸沼で　XTERRA世界戦をゲトり　世界戦前日のTrailRunで表彰台　先日の福知山マラソンで　見事サブ3(3時間以内で走る）を達成　
モウ　ハジメちゃんっていうより　"ハジメ選手"っと書いた方が　ぴったり　アツいBLOGを　チェクしてみてください　

Race明けで　まだ　脚に　違和感は残るものの　"朝活"を　企画してくれた　ハジメ選手
こちらとしては　違和感でも残尿感でも　残しておいてもらわないと　速さについて行けない…　本日は　Trailを　LSD

07:15　START　ビリビリに冷えている　5怒くらい　Fleeceの上にVest　Glooveをした手が　ビリビリ冷たい
08:00　"家族時間を満喫中"の　ハジメ選手と　新神戸駅でJOIN　あまり時間が取れないので　ShortCourseにしてもらう

ハジメ選手オススメの　ボクの知らないTrailに　連れて行ってもらった　先を走って　ボクをいざなう
紅葉は　ソロソロ終盤　地面に落ちた葉が　色彩豊かな　自然のじゅうたんを作り上げる中　サクサクと　走る　キモチよい

福知山に向け　RoadRunで調整していたようで　Bran'NuShoesで　久しブリのTrail感に　いちいち感動する　ハジメ選手
それにしても　この時期のTrailは　スバラシイ　BIKEなら寒風だが　RUNでは　走りやすい気温だし
何よりも　仲間とSessionすると　新しいTrailを教えてもらったり　ナニより　元気の交換が出来るのよ

さっくり　山上の池まで　LSD　池のクイには　氷が張っていた　モウ冬がやって来たんだなぁ
大師道で下山して　中山手のコンビニで　MorningCoffee　AfterTrailも　しっとりだ　発病中の彼は　マタマタTrailへ

ボクは　帰宅して　娘の沐浴を　泣き叫ぶ娘も　"水道水源泉かけ流し温泉"に　脚を浸けると　とたんに静かになる
寝かしつけていると　鉄母と釣父が　クルマをぶっ飛ばして　遊びに来た　孫の顔を見て　なごむふたり　よいなぁ

BLOGで　"X'masTree"の事を書いたら　昔こしらえて飾っていた　PatchWorkKiltのツリーやリースを　持ってきてくれた
今は旅烏の鉄母も　昔は　自宅で　こういうのをつくっていたなぁ　っと　メリメリなKiltを見ながら　想い出していた

さて　今月の目標も　RUN：200km　BIKE：800kmである　何度も言うが　最低ライン是
『なあんだ200kmなんて10kmを20日　800kmなんて80kmを10日走れば　すぐにクリアできるじゃん!!!』　まぁ　言うのはカンタンだ

しかし　走る前から　ムズカシク考えても仕方ないし　楽天家なので　"でもはしるんだよ"　っとしておく
頭の片隅で　理論的に考えてみると　12月は　31日感　うち　デイケアワークの日は　12日感
まぁ　仕事の日でも　RUNは出来るが　問題は　BIKEだ　時間がカカる　でもやるんだよ　と気合を入れるしかない

Weight:57kg　ずっと　軽い空腹感がある　やれば出来るし　やらなきゃ出来ない　マイペースで　あがいてみる　