【注目点】「アイデアがあふれ出す 行動が加速する 1本線ノート術」吉澤ゆか

アスキー・メディアワークス
2011/8/11

①【私のここに注目】

　学習の５段階
　①知る
　　↓
　②わかる
　　↓
　③行う（実行）
　　↓
　④できる（習得）
　　↓（自我の壁）
　⑤分かち合う（人に教えて貢献する）
　　（成就、達成、自己実現）

　知識を得て、「①知る」、「②分かる」のレベルまではたくさん進んでいたが、そこで終わってしまっていたので、いつまでたっても「④できる」ようにならなかった。
　しかし、１本線ノートで、インプットとアウトプットを明確に書き分けて、アウトプットを「③行う」ようにしたことで、その先の「④できる」、「⑤分かち合う」のステップに進むことができるようになった。
　「メモする」だけの状態から、メモを「実行する」に結び付けるようにする。
　「②わかる」ことが、「④できる」ようになると、思考、行動のスピードが格段に変わる。

　脳には、白紙部分（余白）があると、動き始める。考え出す。何か書き込みたくなる。（右脳を刺激？）

　脳には、「質問されると、（自動的に）答えを探す」という働きがある。
　そこで、意図的に、自分自身に質問をしてみる。
　基本的な質問としては、
　・「自分が本当に欲しい結果は何だろう？」「本当はどうしたいのだろう？」←ゴール
　・「自分はなぜ、それが欲しいのだろう？」←目的、理由
　・「自分はそれを手に入れるために、何をする必要があるのだろう？」←起こすべきアクション（できること、優先順位、効果など）
　・「どうやったらそのプロセスを楽しむことができるのだろう？」←やる気の持続

②【感想など】
・１本線ノート術というものは、とてもシンプルなことであるが、行動心理学的、脳科学的に見ると案外奥深いものがあるのではないかと思った。

・ノート術では「余白を十分にとる」ことが良く言われるが、それをメモノートに適用するとこの方法になる。

・また、自己実現の追求についても良く言われるが、自分だけで「④できる」段階を超えて（自我を超えて）、「⑤分かち合う（貢献）」まで行って、達成されるということは、もっと良く理解されたら良いと思う。

・⑤の段階まで行って初めて自己存在が（他者から）承認され、アイデンティティの確立に資するものと思う。

③【今後、考えてみようと思うこと、実行してみようと思うこと】
・⑤分かち合う（人に教えて貢献する。成就、達成、自己実現）の段階まで、効果的に行っていく方法
・中長期的（３ヵ月～１年）な、自分の目指すゴール、目的・理由、アクション、楽しみ方の考えるためのビジョンメモフォーマット

【この本のAmazonへのリンク】