埼玉県羽生市にある木村歯科医院の田中ょです。
今年の目標の一つ 「夜 食べても、 翌朝 体重計に乗り７９，８キロにしよう」
84，8キロからスタート
今年、売れた本ベスト１０で、ダイエット本が７冊ランクインしたそうです。
私のやり方は、意志のみ。
4月に入り、目標をクリアー。
もう少し頑張ってみようと、次なる目標・・・食べて「７７、０キロ」に
夏になるころには、７５，０キロが見えてきた。
何年ぶりだろうか・・・・・
先月は動きが激しく・・・・
むかしむかし、自分はどこまで太るのか？
やってみたところ・・・93キロが限界でした。
１２月８日現在の体重・・・・76、０キロ。