埼玉県羽生市にある木村歯科医院の小礒です。
ここ数日前から、突然のくしゃみと鼻水が
今年もとうとうやってきました。スギ花粉の季節が
今年の花粉の量は少ないとの予報ですが、花粉症の人達には、つらい時期到来です。私もかれこれ花粉症歴数十年、自分で出来るセルフケアとして、ヨーグルトに、サプリメント（バラの花、甜茶、シソの実油、シソエキス入り）鼻のどあめ（キシリトール入りではないのが残念
）マスクに目薬も手離せません。少しでも症状を、上手にコントロールして、花粉シーズンを快適に乗り切ろうと、思っております。
花粉症の皆さん、いっしょに頑張りましょう
ファイト