プールでアクティビティ（活動）

2024年7月12日（金）

雨のち曇り

午前10:15からつるがスイミングスクールの「午前中フリーコース」に参加した。

15日ぶりのプールだ。

〈フリーコースのプログラム〉

フリーコースのメンバーは、私以外すべて女性。

私はほぼ毎回、ひとりで１コースを独占し、自由に活動している。

この日は、

アクアウォーキング（水中歩行）を600㍍と

スイム（クロールと背泳）を1000㍍行った。
スイムは次第にペースがあがり、快調に泳ぐことが出来た。

午後1:30からかかりつけのT歯科に出かけた。

訪欧前に予約した通り、左下奥歯2本を抜く。

麻酔注射の効きが良くないのか、瞬間的に痛みを感じる。

明日、消毒予定。

その後はインプラント処置を予定。

高くなりそうです。