ソフトエアロビクス

今日から第３期のソフトエアロビクス教室が始まりました。

全１２回です。

先生がやさしく「人を見ないで、比較しないで、自分で出来る範囲で」やれば良いと話していました。

９０分間、一日も休まづ続けようと思います。良い汗をかくために。