今週から始まりました。
週２日間、シェイプアップ体操とソフトエアロビクスです。
どちらも９０分です。
エアロは今年で１０年目になります。
先生も自分も１０年年を取りました。
あと何年続けられるかな----
週２日間、シェイプアップ体操とソフトエアロビクスです。
どちらも９０分です。
エアロは今年で１０年目になります。
先生も自分も１０年年を取りました。
あと何年続けられるかな----
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