第２期が始まりました。 2019年09月03日 | 運動・体操 今週から始まりました。 週２日間、シェイプアップ体操とソフトエアロビクスです。 どちらも９０分です。 エアロは今年で１０年目になります。 先生も自分も１０年年を取りました。 あと何年続けられるかな----
