ソフトエアロビクス

２４年１期のプログラムが始まって２回目になります。

２３年３期から男性が一人入りました。今期から一人入り、今は男性３人です。

９０分、楽しく汗をかいています。終わるとホッとするのも気持ちの良いものです。

トレーニング、ソフトエアロは仕事です。