一時間半ほどトレーニングに行って来た。週に1~2回程、午前中に行く。
来ている人は半分ぐらいが常連だ。おしゃべりしている人もよく見受けられる。
一時間半のプログラムを自分なりに決めているが、人が多いときはこなせない時がある。
区の施設なので料金は安い。健康に気を使っている人が多いのにびっくりする。
運動はやらないよりやった方が良いだろう。
これからも続けて行こうと思う。
来ている人は半分ぐらいが常連だ。おしゃべりしている人もよく見受けられる。
一時間半のプログラムを自分なりに決めているが、人が多いときはこなせない時がある。
区の施設なので料金は安い。健康に気を使っている人が多いのにびっくりする。
運動はやらないよりやった方が良いだろう。
これからも続けて行こうと思う。