明石屋さん

地元の精肉店の明石屋さんの揚げ物はとてもおいしい。

５００円のとんかつは絶品です。揚げ物をしているのは８０歳近いおばあさんです。

最近では腰が曲がってきました。メンチかつ、イカフライ、グラタンコロッケなど全てがおいしいと思います。

但し私はカロリーを制限しているため月に一度ほど少量しか食べられません。

体によいと言われ毎朝好きでない「もずく」「牛乳」を食されています。

ダイエットが書いてある雑誌をそのたびに買いますが、書いてあることは摂取カロリーと消費カロリー、それに運動です。

早く７０kg前半になるよう頑張ります。

リバーツアー

(写真をクリックするとおおきくなります)

リバーツアーに参加してきました。

旧中川から荒川に出る荒川ロックゲートで30分ほど待たされました。
潮位の差は2.1ｍでした。



旧中川から入り後ろの水門を閉め、水を荒川から注水し、荒川に出ました。

　　

ツアーガイドさんが乗船中、説明をしてくれました。

荒川に出ると葛西橋、東部水処理センター等を水の上から見ました。



ディズニーにホテル群、一部アトラクションも見えました。

東京ゲートブリッジも海上から見ました。

　　　　

船から陸上を見と普段見られないところが見えて楽しくもあり、勉強にもなりました。