ふれ合い昼食会 １８０２０９

地域の独り暮らしの方、７５歳以上のご夫婦の方などを対象に

健康教室や血圧測定などと　栄養豊富なお食事を和気あいあいと…








おかあさんもボランティアで参加です。

北九州市の「ヘルスメイト」と言われる方がたが考案されて　作られる

栄養たっぷりのお食事を　一緒にいただきます。








今回は、野菜たっぷりの「お豆腐の野菜あんかけ」「筑前煮」がメインで

これでもか！というほど野菜がたっぷりでした。








食生活改善のお勉強もします。








地域の議員さんも見えて　皆さんの声がどのように反映されているか

詳しいお話も聴けます。




安部山公園駅にエレベーターが付いて　本当に便利になりました。


皆さんと交流する機会が少ない方には　是非お声掛けをしたいものです。

電車をたくさん見た朝散歩 １８０２０９

今日は、朝から雨が降って　雷もなっていたのか　

サラは中に入れて頂戴って言ってました。



お天気の良かった昨日の朝散歩です。

１０号線を超えて、踏み切りを渡って







１つめの　電車が通りました。







２つめの　電車がすぐに来ましたよ。







電車が過ぎてから　小さい踏み切りを渡って







振り向くと　３つめの格好いい電車が通って行きました。






小さな川には氷やつららが残っています。







１０号線に戻って　ここからおかあさんは市民センターにボランティアにお出かけです。



じゃあねえ。