🎍あけましておめでとうございます🎍
運動初めは家で
ダンベル体操 : 30分
2017.12.30〜2018.1.1までソウル
目的はシフ君のKBS演技大賞授賞式の応援
ホテルにジムがあり宿泊者は無料で使用できたけど時間がなくてソウル滞在中は運動できなかった
それなりに歩いたり凄く寒いのに外でレッドカーペットの場所キープで6時間もいたり食事が不規則だったせいか帰国したら少し痩せてました
ダイエットを始めて約3ヶ月
9kg痩せてました〜
新年早々縁起が良い〜
運動初めは家で
ダンベル体操 : 30分
2017.12.30〜2018.1.1までソウル
目的はシフ君のKBS演技大賞授賞式の応援
ホテルにジムがあり宿泊者は無料で使用できたけど時間がなくてソウル滞在中は運動できなかった
それなりに歩いたり凄く寒いのに外でレッドカーペットの場所キープで6時間もいたり食事が不規則だったせいか帰国したら少し痩せてました
ダイエットを始めて約3ヶ月
9kg痩せてました〜
新年早々縁起が良い〜
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