こだわる事に疲れた。というかいつも疲れている。体重食事 精神毎朝の体重測定は死刑宣告のような気分試験の合否発表のような気分数値に囚われ一喜一憂食事も太らないように精神が安定するよう...

昨日の不調を少しだけ引きずり親友とのLINEでその事を告げるとかなり心配してくれてもし調子少し復活したらお天気も良いしお弁当作るから外でランチしようという連絡あり本当に嬉しすぎた。...

2022年2月2日から毎日更新を目標にgooブログを始めた。だけど昨日はgooブログの存在を忘れていた。3月末に風邪を引き4月半ばに回復。5月初めにまた風邪。そして治りきらないまん...

今朝は太陽が綺麗だった。母の日に昨日はLINEギフトを贈り今日はお母さんに太陽を送りたくて朝写メした。感触として2枚目を撮ってる時に『これが良い』という感じがしたら何かピンクのが写...

これまで言われた事で自分の中で不愉快だった事傷付いた事悲しかった事腹が立った事飲み込んできた。そして頭の中をグルグル回ってずーっと反芻してきた。頭の中で恨み文句を言い怒りをぶつける...

スイーツデーをもうけた日は食べたくないのに『スイーツデーだから食べねば』みたいな気持ちで食べた。でも多分風邪気味だった事もあり全然美味しくなくて残念だった。週一のスイーツ爆食いデー...

今日は久しぶりのメンタルダウン(´△｀)体調も良くないからかちょっとした事で不安になったり久しぶりに苛々していた。苛々したのは友達からの意にそぐわない...

ここ最近寒かったのと仕事の疲れでダウン。朝から食欲もなくそんなに食べず。仕事も14時くらいに終わり。そこから検査。初めての検査。できて良かった。夕方帰宅し簡単な夕食を食べ洗面、美顔...

きっと【ダメだ】と思えば思うほど欲求は強くなり【良いよ】と許可すればそれほど欲求は強くならない気がするスイーツを強烈に食べたくなるから週に1度はスイーツデーにしようと思いそれが今日...

私は疲れやすいけど疲れに気付きにくい という特性がある。それが特性だと認められなかった頃ごく最近までだけど 非常に自分を責めてきた。もう何年も·····。何でこんなに体調が悪いのだ...