昨日から
ご飯240gにした。
一昨日甘い物沢山食べたから
よりリセット。
今日も朝、昼、夜240gずつ。
ご飯がとても美味しい。
仕事が19:30に終了し
帰宅して夕食食べたのが21:00。
これまでの私には有り得ない事。
夕方でさえご飯食べるのに抵抗あったのに
夜遅いのにちゃんとお米を食べるなんて。
その後またチョコレート入りココアを飲んだ。
そして物足りずプロテインバーも食べた。
下腹部ポッコリ。
お腹いっぱい。
夜のココアやプロテインバーを止められたら良いのにな。
スイーツはたまにお昼に食べるとか·····
でも
こうして3食美味しく頂けて幸せ。
太りたくないなぁ。。。
引き締めたいなぁ·····
木曜or金曜の体重測定どうなるかな？
♥お楽しみ♥
