幸せを感じたり⋯
それは
その状況というよりも
そう感じられる心(脳)の状態に
なれている
という事だと思う
心が辛い時は
どんなに恵まれた状況でも
幸せな状態でも
辛い
去年の5月から
お米をしっかり食べ始め
更に
若玄米リセットプログラムで
3食のお米生活を根付かせて
7時間眠るようにしたら
得体の知れない不安が
どんどんなくなり
目が覚めてすぐの不安感も
どんどんなくなり
最近では
心から笑えるようにもなれてきた
普通の事がこうしてできること
美味しくご飯を食べられること
こうして働ける事
仲間がいること
好きな人を素直に好きだと思えること
色んな事が幸せだと感じる
