手話サークルを見学。
去年から手話サークル。
今年の5月から手話通訳者養成講座。
そして今日新たな手話サークル。
10年前くらいから
手話を始めて
手話検定１級まで取得したものの
現実には殆ど使えていない。
養成講座に通い始めて
手話熱が入って
手話を獲得したいと思うようになった。
学んでいる時
やった時
やはり充実する。
何もせずボーッとするのも
何かに熱中するのも
【今】【ここ】に
意識が集中する
これが何よりストレス解消
リフレッシュ
逆に
何かしていても
何もしていなくても
心ここに在らず
未来に飛んだり
過去に飛んで
心配や不安や焦りになると
ドッと疲れて不調になる
いかに
今を生きるかが
大切なんだなと感じる。
