9月10日から胃の不調が起こり、ずっと空腹感がなく、膨満感や、胃の痛みや詰まりがあった。詰まりがあればあるほど不思議と甘いものがとっても食べたくなってた。日曜に思い切って朝食欠食。そこから少しずつ回復し胃の調子を整えるためにここ2日間は夜の豆乳ココアを辞めたりシンプルなオカズにしている。少し苦しいかな？と思ったら辞めるようにしているけど今夜は1回20g残して食べ終わった後足りない感じしてまた食べたら胃の張りが出てきた。でもここ2日シンプルな食事ができて嬉しい。真理も人生も食事もシンプルが幸せの鍵なのかな？なんてふと思った。
