最低7時間以上
できれば8時間
眠りたい
それか
脳を休めれば
睡眠と同じ効果が得られるのかな？
やるべき事より
やりたい事より
まずは
脳を休めること
あとはそれから
まりもの𝐁𝐥𝐨𝐠
毎日の記録と思ってる事、過去の事···etc
摂食障害、パニック障害、人格障害、適応障害と診断され大人になり自閉症スペクトラムと診断。
様々な経験や考えなど綴っていきます。
2022年2月2日22時22分
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事
