ずれてる？

最近背中の下の方・・・腰の上の方が、動いているとポキポキ音がする。

5回の出産でよく働いた骨盤が、くたびれてきているのかな～？

本屋さんで見つけた骨盤クッション付きの本を買ったので、ストレッチを始めることにした。

最近気がつくと背中が曲がっていることも多いから気をつけなくちゃね～！