最近はまっているおやつ

今我が家で大人気の食べ物があるんです


それは干しイモ

茨城の実家から頂いたんですが、甘くて厚みもあっておいしい～
おやつ代わりに食べてます
栄養もたっぷりだし、ヘルシーですよね
おいし過ぎて食べ過ぎちゃうので、それは気をつけないと・・・


ところで全く話は変わりますが、
今年厄年の私・・・
昨年の１２月あたりから、ちょこちょこ体が不調なんですよねぇ


息子が冬休みに入ってすぐノロらしき胃腸風邪にかかり、
私もそれをもらってしまい、嘔吐はなくとも高熱と腰痛でダウン・・・


同じ頃喉も痛めてしまい、かすれ声からついには全く声が出なくなり、
耳鼻咽喉科通い・・・
だんだんよくなってきましたが、
今でもたまにまたかすれ声に戻ることがあります

そして一昨日の土曜日、朝起きると背中が痛い・・・
また寝違えちゃったのかなあと思っていたんですが、
夕方には背中から肩・首までガチガチに硬くなってしまって、
首が左側に曲げられなくなってしまいましたぁ

しかも両肩の高さが左右で違うんです
普通の姿勢にしているつもりでも
右肩がやけに上がってしまっています

背中全体も痛いし、これはいつも以上にひどいかもということで
友達に教えてもらった整体院に行くことにしました。
鍼やマッサージなど状況に応じて施術してくれるらしいんですが、
よくなるといいなあ



ランキングに参加してます
よろしければポチっと応援お願いします