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沖縄の元サブスリー中年男が再メタボでサブ３.５を目指す日々

メタボ解消から始めたランニング。2013年ＮＡＨＡマラソンでサブ3達成！2023年再メタボでサブ3.5を目指しています。

最強寒波ジョグ

2025年01月07日 | 練習日誌

最近寒いですね。１５．６℃。久々に昨日から長袖ジョグしています。

日本本土では、最強寒波で大雪。その影響でしょうか。

沖縄は雪が降らないので、ラン環境としては最高ですね。

にしても、ポイント練習そろそろやらないとな。。。

 

７日（火）１１．１６ｋｍジョグ　５９：４３　AVG５：２１／ｋｍ


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