ベンチ

ベンチプレスはやっと元に戻ってきた

半年前は今日と同じ重さを上げたとき両肩の後部が

痛み出して、腕を使ったトレーニングがしばらくできなくなった。

しかし、体重はその半年前より10キロ重い

 

家族には、「トレーニングに行ってもぜんぜん痩せないね」

と言いわれる始末。

それに対して私は、

「筋肉が付いてきているから体重が減らないんだよ」

とか、

「成長だよ（マイケル風に）」

返しているが、嘘なのはメタボの身体が証明していた。