2週間で 2013年02月09日 | トレーニング 足を引きずりながらも毎日外を走ったりランニングマシンをしたり。 食事の量も減らしたおかげで2週間で9kg減りました。 しかし、私のような超肥満体は10kgや20kg減ったところで見かけ上はあまり変化がない。 家族も職場でも誰も気づいていない。
なかなかやせない 2013年02月02日 | トレーニング 夕食抜いてジョギングしたのに今朝から体重が増えた。 朝も昼もそんなに食べてないし間食も食べてないのに。 神様、仏様、稲尾様 どうして私に試練を与えるのか… 原因はおそらく 昼に大トロを食べたからです。