![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/24/5dd6c9ac9beb4854080d4541f10df66b.jpg?1636463008)
こんばんは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
今日は肌寒かったけど
ビールが飲みたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
通常だともうすぐ
忘年会シーズン
なのに
ここ数年はコロナ禍で
開催されず、職場は
今年も中止との通達![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
そうでなくても
私、尿酸値が高いので
ビール禁止です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_right.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_left.gif)
昨日の21時13分から0.2kg減
現在116.4kg
体脂肪率31.3%
BMIは35.3
2016年10月18日から3kg増
腹囲115㎝
誰も見ていない当ブログ
2年ぶりの復活![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
この2年いろいろありましたが、
私は相変わらず肥満体です。
情けなくて泣けてきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
豚の目にも涙
ブヒブヒ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
以下測定結果です。
11月4日21時19分(前回測定時)から2kg増。
現在116.6kg。
体脂肪率31.8%。
BMIは35.4。
前回は4日前。
2016年10月18日から3.2kg増。
腹囲113.3㎝
直近3日間は食べ過ぎました。深く反省します。
9月の試合に向けてトレーニングを積んでいた俺。
7月下旬に腰を痛めてから接骨院で治療を続けていたが、全く改善せず😭
その後は全く運動せず、食べて寝るだけの生活🐷
近いうちに整形外科を受診予定🏥
■本日の測定結果!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/b0/d4ac3ceed5b9129b45907460469efe30.jpg?1571501385)
測定日時:2019年10月19日(土) 23時57分
体重:122.6kg
体脂肪率:38.5%
骨格筋レベル:10
内蔵脂肪レベル:20.0
骨レベル:8
基礎代謝量:1,955kcal
体内年齢:47歳
BMI:37.2
体水分量:41%
体重:122.6kg
体脂肪率:38.5%
骨格筋レベル:10
内蔵脂肪レベル:20.0
骨レベル:8
基礎代謝量:1,955kcal
体内年齢:47歳
BMI:37.2
体水分量:41%
朝食後ロールケーキとコアラのマーチ、昼食後はアイスまんじゅうとシュークリームを食べたました。夕ご飯におでんを食べ過ぎました。
深く反省します!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/af/ec1e729de1e9d9ce2bc10bc88c6ad401.jpg)
測定日時:2018年1月25日(木) 20時42分
体重:121.8kg
体脂肪率:37.3%
骨格筋レベル:10
内蔵脂肪レベル:20.0
骨レベル:8
基礎代謝量:1,978kcal
体内年齢:45歳
BMI:37.2
体水分量:42%
メモ:今日は大雪で朝から自宅、昼から職場の雪かきをしてめちゃ疲れました。