帰宅後、ぶーちゃんの報告を聞いてから早速実施。
今夜は業界の関連企業協議会総会に参加した。
総会後の懇親会にて立食パーティがあり
軽く夕食を取ったので帰宅後は何も食べず。
昨日までと大きく違う事。
朝、起きた時点で昨日までの筋肉痛が今日は軽くなっている事に気付いた。
なので昨日と同じ内容の応用プログラムだけど筋肉痛が無い分少し楽かな?
でも内容はそれなりに辛く過酷で苦しいものばかり。。
それに全部の内容、同じスピード&同じ姿勢&同じ回数
付いていけてないので・・(^^ゞ
最後の手を変え品を変えの腹筋トレーニングオンパレードは本当にきつい。
苦しいので顔が醜く歪み泣けてくる。
誰にも絶対に見せたくない醜悪な姿だ。
*********************
途中、水分補給しながらも最後までノンストップで終える。
いつもの事だけど、ビリーが始まると何故かやんちゃを言い出すみーちゃん。
「あぅー あぅー」とか「あん!」とか小声で文句を言う。
一体何が言いたいのか?全く判らない。
言葉がしゃべれたらいいのにね。
想いが通じないってもどかしいし哀しいね。
まぁ結局最後には理解できないので放置されてフテ寝ってパターンなんだけど。。
今日までの4日間は55分間のプログラムなんだけど
明日からは35分に短縮されるらしい。
それだけでもすっごく嬉しい~♪
今夜は業界の関連企業協議会総会に参加した。
総会後の懇親会にて立食パーティがあり
軽く夕食を取ったので帰宅後は何も食べず。
昨日までと大きく違う事。
朝、起きた時点で昨日までの筋肉痛が今日は軽くなっている事に気付いた。
なので昨日と同じ内容の応用プログラムだけど筋肉痛が無い分少し楽かな?
でも内容はそれなりに辛く過酷で苦しいものばかり。。
それに全部の内容、同じスピード&同じ姿勢&同じ回数
付いていけてないので・・(^^ゞ
最後の手を変え品を変えの腹筋トレーニングオンパレードは本当にきつい。
苦しいので顔が醜く歪み泣けてくる。
誰にも絶対に見せたくない醜悪な姿だ。
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途中、水分補給しながらも最後までノンストップで終える。
いつもの事だけど、ビリーが始まると何故かやんちゃを言い出すみーちゃん。
「あぅー あぅー」とか「あん!」とか小声で文句を言う。
一体何が言いたいのか?全く判らない。
言葉がしゃべれたらいいのにね。
想いが通じないってもどかしいし哀しいね。
まぁ結局最後には理解できないので放置されてフテ寝ってパターンなんだけど。。
今日までの4日間は55分間のプログラムなんだけど
明日からは35分に短縮されるらしい。
それだけでもすっごく嬉しい~♪