更年期

今日もアクセスありがとうございます。

今日はさわやかな一日でしたね～
風がさわやか・・・
とはいえ、夜はまた肌寒いような。

昨日書いた症状。
ネットで調べても更年期っぽい。
眠いのもそうらしい(笑）

更年期って言うと、マイナスイメージっぽいけど、
私は、「あ、だからか～じゃ仕方ないな～」くらいに取るようにしています。
っていうか、そのほうが気も楽だし。

寝ているようで眠りが浅いから、何度も夜中起きる。
ゆえに、昼間ねむい。な～るほど。

て、ことで昨日は寝る前にホットミルク飲んでみた。
ふむ、いくらか起きる回数は減った。

アロマとかもよいらしい。今度いい奴調合してもらおうかな～？