２０２４年７月２１日 日曜日 先負
今日の八王子の温度は ２６℃ 昼間は ３２℃ 曇り時々晴れの予報です
今の外の温度は ２６℃ 家の中は ２７℃
体温は ３６・３ 血圧は １１８－７７－８５
酸素は ９８－８７
昨日も暑かったね～
朝は お味噌汁を ワカメ 豆腐 ナメコで
お昼は 乾麺をゆでる中に ほうれん草 トマト 別にはんぺんを焼いて
夕飯は 鮭のカマが塩気が多かったので キャベツ 人参 ピーマン 椎茸で炒めて
美味しいかったです
寝る前にお腹がすいてね～ バナナを
夕飯は ５時半には食べるのでお腹がすくので 何か考えて用意しよう
ソウメンが一番だけど 夕べは茹でるの面倒で バナナ
平和な一日だったです
では～出発します～～