16日今日の誕生花
アキノタムラソウ
自然のままのあなたが好き
２０２０年９月１６日（水曜日）
こんにちは～
すっかり涼しくなりました(^^♪
昨夜は 汗をかくこともなく 眠れた
ちょっと具合が悪かったので １０時にはベッドへ直行
５時少し前に 目が覚めて NHK深夜放送をスイッチオン
すれすれ 誕生日花をを聞くことが出来ました
朝は NHKのエール テレビ東京のトンイ お昼は昼飯たびを見る
かなり楽しい
昨日の午後は ３時に家を出て散歩 アルプスに寄って少し買い物
帰りにポツポツ降りだしたけど ついた後の雨でセーフだった
２７０５歩
今日も ３時から散歩できるように頑張ろう
歩き出しは 腰が痛くてやめようかと思うけど何とか歩いて帰ってこれる
頑張らねばー！
昨日の 夕飯は
シチュー
鮭のカマ
この塩味はたまらない
茄子とピーマンの味噌炒め
今日の お昼は 昨夜のシチューでスパッゲテーにして美味しかった
鮭の残りはお結びにしたいなぁ
今日の新聞に 八王子の感染者が詳しく出ていた
病院でも出てるし リハビリの人の中にも利用してる人はいる
訪問介護の人にリハビリは続けた方が良いと言われたけど
考えてしまう
そんな今日も半日も無事で過ごせますように祈り
では～またです～～