スリランカつながり

愛する皆様、こんにちは

10年後もイイ女でいるために

あなたの心と体を幸せマインドにする

セラピスト

下釜かずよです。



スリランカ🇱🇰好きの私


スリランカの食べ物といえば


スリランカカレー




私が住む福岡で

オススメのスリランカカレーといえば

ヌワラエリアさん

https://tunapaha.jp/nuwaraeriya.html

スリランカにある

街の名前

紅茶の産地で有名なヌワラエリア

列車に揺られ

高地へと向かっていく場所です。


福岡でも有名なカレー🍛のお店

ヌワラエリア

その

スリランカカレーで有名な

ヌワラエリアさんに



ハナマナ

アーユルヴェーダ・リトリートツアー

のチラシを置いてくださいました。


嬉しいことです❤️





福岡

ヌワラエリアさんへ行かれたら

探してみてくださいね！


see you.

土曜日はヨガレッスン

愛する皆様、こんにちは

10年後もイイ女でいるために

あなたの心と体をデトックスヒーリングして

幸せマインドを高めるセラピスト

下釜かずよです。



ゆっくり呼吸してますか


慌ただしい毎日を過ごしいませんか？


自分と向き合う時を持っていますか？


心と体の声を聞いていますか？



インド政府公認のスキルをもつ

ヨガ講師

ケイコ先生がファシリテート

ヨガ療法

https://resast.jp/events/298863

ハナマナで開催します。


10時30分クラスと

13時30分クラス


2レッスン


参加費は3240円


月に一度のヨガレッスン

https://resast.jp/events/298863
この機会に

自分と向き合ってみませんか？



see you.

私は誰？ Who I am

愛する皆様、こんにちは。

 

10年後もイイ女でいるために

あなたの心と身体をデトックスヒーリングして

幸せマインドを高めるセラピスト

下釜かずよ　です。

 

 

マイカイハナマナでは

ハワイのカード

マナカード鑑定をさせていただいてます

 

カード鑑定で使われている　カードって

数えきれないほど

たくさんの種類があります。

 

そんな

たくさんの種類があるカードの中で

 

「　ボイジャータロット　」　という

https://resast.jp/events/298344

 

　とても神秘的なカード　をつかって

 

　カードゲームを　開催することになりました。

 

　どんなことをするのか

　

　どんな事がわかるのか

 

　などは

 

　下記フォームをごらんくださいね

https://resast.jp/events/298344

 

　ぜひ、ご一緒に

　ボイジャーの旅にでかけましょう

https://resast.jp/events/298344

 

seeyou

 

 

 

今週のハナマナは、こんなこともします。

愛する皆様、こんにちは。

10年後もイイ女でいるために

あなたの心と身体をデトックスヒーリングして

幸せマインドを高めるセラピスト

下釜かずよです。

 

福岡　ただいまです

朝夕は　ひんやりしますね。

 

気温の差が　身体に急激な緊張をあたえ

バランスが崩れやすくなります。

 

あたたかい物を意識して食べたり飲んだり

お風呂にゆっくり入ったり

少し身体をうごかしてみたり

代謝が上がるように

意識をして過ごしてみてくださいね

 

これからが

よもぎ蒸しの季節です

身体の中から温まりますよ

 

体が温まる　といえば

運動・ストレッチ

先月から始まった

「　ハナマナ・ヨガ　」

ストレッチからはじまり

身体の声を聞きながら

自分の体と対話しながら　ゆっくりペースでする　ヨガ

ほーずにこだわらない

体の声を聞く　ヨガ

10月20日土　10時30分～　13時30分～

2クラスあります

参加費は　3240縁

3名様までのクラスです。

 

 

 

そしてそして

その

翌日の　

21日　日曜日　14時～15時30分

 

自分の顕在意識と顕在意識に耳をかたむけるゲーム

Who　I aｍ

70枚以上の　タロットカード

ボイジャータロットをつかっておこなうゲームです。

あなたの知らないあなたが見えてくる

グループゲーム

参加費は　3,000縁⇒2,500縁

水曜日までのお申込みで

 

バランス崩しやすいこの時。

グループワークで

ゲームをして　自分を知るチャンスをえたり。

 

ヨガ療法で身体を動かして

自律神経を整えたり

 

お申込みはこちらからでも　

https://reserva.be/yoyakuhanamana

 

　092-525-6665

 

 

 

 

ちょっとダウン。こんな時こそ

愛する皆様、こんにちは。

10年後もイイ女でいるために

あなたの心と身体をデトックスヒーリングして

幸せマインドを高める

下釜かずよです。


新月の日から東京しています。

と言ってたら

明日は福岡へ帰っているのです。

本当に時間の経つのが早すぎて・・


そう感じていらっしゃる方

いらっしゃいますか？



私の周りでは

GWのプランを立てていらっしゃる方もいます。


平成から何にかわるのでしょうか。

新しく時がはじまりますね。



ハナマナ東京も新しくはじまりました。

白金から乃木坂へ

9月末

1泊2日のお引越し

私にとって

地獄の時でした。

なんとかなるだろう！と思って

蓋を開けたら

なんとかなる？に変わっていました。

でも

そこは下釜かずよ

なんとかさせて

10月

ハナマナ東京

お客様をお迎えする事ができました。

有難いことです。


そうしたら

ちょっと

身体にゆるみが入ったのでしょうか？

久しぶりに

頭が痛くなりました。

スリランカのバームを付けたり

ストレッチしたり

これは深い呼吸するためです。


こんな時は

ゆっくりすること

美味しい物を食べること

お友達とおしゃべりすること


これが一番ですね。



日曜日からは

福岡ハナマナでお目にかかりましょうね。


see you.