さっぱり 美味しい！
お野菜たっぷりのサラダ蕎麦は
不足しがちな野菜も蕎麦と一緒にすると
たっぷり食べられて食べ応えもあり 大満足です！
ランチ
サラダ蕎麦・半熟卵
たっぷりのお野菜と
カルシウムが含まれている食材を
トッピングしてみました ( ′～‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
サラダ蕎麦
暑い日に蕎麦&サラダで
サッパリヘルシーに！見た目も喉の通りも
爽やかなサラダ風日本蕎麦は 麺つゆやポン酢をかけて😋
半熟卵
黄身が半熟状態の半熟卵は
生卵と比べて消化が良く多くの栄養素を
効率的に吸収することができ 特にビタミンB群や
鉄分などの水溶性ビタミンやミネラルの吸収率が優れている
半熟卵に 豊富に含まれているコリンは 記憶力や
集中力を高める効果が期待できます
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