ひと休みしましょ❣

きょうの「おやつ」は

低カロリーのスイーツです

甘くまろやかな角切りにした牛乳寒天に

フルーツや小豆など入れた「みつ豆」もあります

砂糖の量を少し減らしたり 砂糖なしで カロリーが少ない

低脂肪乳を使用することで 簡単にカロリーオフが可能になります

おやつ

牛乳寒天

カルシウムたっぷりの牛乳寒天は

うれしいです❣

【材料】

牛乳　2カップ
寒天パウダー　1本(4g)
　　　砂糖　　　　（お好み）　　
水(寒天用)　1カップ

枝豆　トッピング用

【作り方】

①牛乳は レンジで人肌くらいに温めておく
水・寒天・砂糖を小鍋で加熱し沸騰したら

さらに1～2分火にかける

②寒天液に温めた牛乳を加えてよく混ぜ 型に流し入れる

粗熱が取れたら 冷蔵庫に入れてよく冷やす

きょうの手仕事

数年前に小物作りをした時の残ったビーズです♪

そのビーズを使用してのピアス作り♡

世界に一つだけの

夏バージョン・ピアスが出来ましたぁ～（笑）

ピアス

これで 

使用後のピアスは

惜しげなく 丸洗いできます❣

衛生面に気をつけて お洒落を楽しみましょう♪