要注意

電車の中でアイマス動画を見てはいけません。
特にニヤニヤ動画系。

★ニコ動
アイドルマスター　最強千早休日コミュ　心が動いたら負け
アイドルマスター　天海春香 - オフイベント （自宅にお呼ばれ）

閣下と千早の扱いの違いに泣いた。

無謀でした

ボーンゴレビアンコ！ まぐろでっす！

一昨日は障害改修を終わらせて進捗がグーんと進んだはずなのに
昨日は別の障害で進捗遅れに逆戻り
それでもめげずに、今日は定時帰りに挑戦しちゃいますぞ


・・・だめでした。

★ニコ動
アイドルマスター 春香としりとり♪（ぴこまりんご飴☆）

回線手続きスタート

ネット回線手続き開始のお手紙が届きました。
あと一月もすれば自宅でニコ動＆ネトゲ三昧の日々が帰ってきます。
「お宅には回線通せない」って門前払いの可能性は０じゃないですけど(汗)

ネット開通に先駆けて、プレミアム愚民になりました。
これで快適な環境で閣下に会いにいけますね。

★ニコ動
愚民が語る■ニコニコ削除戦争の歴史　第一部

目標は？

プロテインを飲まないでどこまで鍛えられるんだろう。

今の目標としては割れた腹筋と、ラグビー選手みたいな胸板。
Webで情報を収集した限りでは、どのサイトも「プロテイン飲もうZE!」なんだよね。
ある程度まで絞っちゃうと筋肉まで燃焼しちゃうから、たんぱく質を多く摂らないと筋力が減ってくんだよね…。

ジムに通うようならばプロテイン摂取もアリだけど、器具を使わずに自重だけのトレーニングだと、プロテインで太りそう(汗)
超回復が見込めるほど追い込めばよいのかね？

プロテインなしで、どこまで行けるかチャレンジし甲斐はあるかも。
でも、主食を鳥のささ身にするのはムリ(笑)

手段が目的になる

筋肉を増やすと基礎代謝量が増えて、同じ運動でも効率良く燃焼できるっていうじゃん？
初めは脂肪を減らすって目的があって、メインの有酸素運動のおまけに筋トレをしていたけど、今は単に筋肉付けたくて筋トレしてる私がいる(笑)

腕立てやった後にパンパンに膨れた上腕二頭筋とか見ると堪らないね。