やさしいアロマ生活の特典、
アロマポットのおかげで、芳香浴、またペパーミント、ゼラニウム精油のことについて書き残そうと思っています。
アロマテラピーの利用法の1つとして芳香浴があります。
精油を拡散し、手軽に香りをたのしみながら、心身のバランスを、整える方法です🤗🌿🌿🌿
先日紹介したアロマポットやディフューザー、拡散器などを使ったり、
ティッシュやハンカチに精油を垂らして、そばに置いておく方法、アロマスプレーもそうですね。
他には、カップや洗面器などに熱湯を入れ、精油をたらしその蒸気で香りが広がる方法。
このようなことを芳香浴っていいます。
私は、もっぱらアロマスプレーで毎日役立てています。
マスクライフになって植物の力を借りています🤗🌿🌿🌿🌿
好きなときに一瞬で雰囲気をかえてくれるアロマスプレーを、
マスクに吹きかける機会がずっと多くなっので、
そのあたりも考慮してアロマブレンドをしないとなーーと
考えて作っています。
フローラルでゆったりしたい、うっとりしたいと感じるよりも、
グリーン、スパイス系の爽やかさ、リフレッシュする香りになりがちです😊
そこにペパーミントをいれすぎてしまい、大失敗💧
芳香浴で、ペパーミント精油を使うときは、量に十分注意いしてくださいね⚠️
ペパーミント精油は、皮膚刺激に気をつけたい精油の1つ。
皮膚組織や、末梢の血管、神経などを刺激します。
カップにお湯を入れて、ペパーミントを入れるのはやめておいたほうがいい。
咳があり、好んでクンクンとカップの蒸気を嗅ぐ【吸入法】は、絶対だめです。
あくまでも拡散させるということ。香り成分が蒸気ににのり薄まるからオッケイ🆗
もう一度です。
💥咳があるときは、ペパーミント精油使うのはやめてね💥
敵数に気をつけてほしい精油です。入れすぎると逆効果。
気分が悪くなり、頭がボーーーーーっとします🥴
でもペパーミントは、夏に使うととても清涼感がある、
涼しさを運ぶ精油の1つなので、欠かすことはできません。
温めて冷やすという性質があり、ミストやジェル、クリームなどに入れて
楽しめますよ🌿🌿🌿🌿😉
自分にあった使い方、適量を守る、これを頭にいれておくとこわくない🌿🌿🌿
ペパーミントなどの刺激のある精油を扱うときは、
やっぱり少量がいいと思っています。
又は、使う精油の植物の歴史、伝承、などを知ることも大切です。
その植物の歴史を知ると使用法もわかり、また、
あることとあることがつながってきて、なるほどーーーってわかります。
また天然の精油の力の意味、なぜ天然の精油がいいのかが、
少しずつわかるようになってきます。
（まだまだ発展中ですが。。。💧）
歴史が教えてくれますよ😉🌿🌿🌿🌿
作っているマスクスプレーは、最高のもの。
精油の力を少しですが、毎日借りています。マスクライフになって
植物の恩恵を受けていて、ブレンドを楽しんでいます❤️
ゼラニウム精油とペパーミント精油は、同じ成分がいい入っています。
はじめてゼラニウムを嗅いだとき、
先生は
【ローズに似た香り】と説明されていましたが、私、
ホントは
（エーーー、どこが?）って心で思っていた。
私はローズではなく、かくれんぼしたとき、草むらで身を潜めていた自分をパーーーっと思い出しました。
お花より、草、グリーンを感じたんです。
そのローズに似た香りで、有名なゼラニウムと説明されて、
それが頭に入ってしまい、
そうなんかなーーー、って今でも感じる。
まあ、ゆわれてみればローズかなーーーっていうふうです。
そのゼラニウムとペパーミントは
同じ成分があるとわかったとき、やっぱりそうかーー
と笑った。
確かにローズと同じ成分を含んでいるゼラニウム。
でも私はペパーミントと同じ成分の方を敏感に感じたんだなーーって
思い、人はそれぞれ違うんだなってあらたまりました。
そんな成分からも見てみると精油も面白く、アロマテラピーだけの世界観から、
たくさんの多種で多様な世界へとつながっていくのが私は大好きです。
飽き性の私がこんなにも深くハマり楽しいなーって思える理由はここにあります。
物事は全てつながっているっていうことを教えてくれた
植物、動物、自然にそして人間。
それぞれに深い深い歴史があることに気づきました。
最後に、
精油の敵数に気をつけてほしい。
たくさん入れても香りは、持続しないです。
また、心理学的に使いたいのであれば、少なめのほうがいいですよ。
潜在意識に浸透していきます。わからないくらいのほうが効くといわれています。
私は実験済み。
会社で使用して2日で私の望んだ雰囲気になった🤗❤️🌿🌿🌿
仲の良いみんなになりました。
そのときに使用した精油は、そう、ゼラニウムです。
バランスをとってくれ、調和します🤗
お試しを❗
でも、ほんの少量。少量がいいんですよ👌
こんなふうに
毎日じゃないけど精油は、私の味方です😉
これは2年前のモイストポプリです。
カモミールだけです。
まだまだ香りはいきています。
これも好きなときに蓋を開けてクンクン嗅いで香りを楽しみ、
また
視覚からも私を楽しませてもくれます。
私の五感を刺激しています😉
このノスタルジー風がたまらなく大好きで。。。。♥️
今日も
読んでくれてどうもありがとうございます😉
アロマポットのおかげで、芳香浴、またペパーミント、ゼラニウム精油のことについて書き残そうと思っています。
アロマテラピーの利用法の1つとして芳香浴があります。
精油を拡散し、手軽に香りをたのしみながら、心身のバランスを、整える方法です🤗🌿🌿🌿
先日紹介したアロマポットやディフューザー、拡散器などを使ったり、
ティッシュやハンカチに精油を垂らして、そばに置いておく方法、アロマスプレーもそうですね。
他には、カップや洗面器などに熱湯を入れ、精油をたらしその蒸気で香りが広がる方法。
このようなことを芳香浴っていいます。
私は、もっぱらアロマスプレーで毎日役立てています。
マスクライフになって植物の力を借りています🤗🌿🌿🌿🌿
好きなときに一瞬で雰囲気をかえてくれるアロマスプレーを、
マスクに吹きかける機会がずっと多くなっので、
そのあたりも考慮してアロマブレンドをしないとなーーと
考えて作っています。
フローラルでゆったりしたい、うっとりしたいと感じるよりも、
グリーン、スパイス系の爽やかさ、リフレッシュする香りになりがちです😊
そこにペパーミントをいれすぎてしまい、大失敗💧
芳香浴で、ペパーミント精油を使うときは、量に十分注意いしてくださいね⚠️
ペパーミント精油は、皮膚刺激に気をつけたい精油の1つ。
皮膚組織や、末梢の血管、神経などを刺激します。
カップにお湯を入れて、ペパーミントを入れるのはやめておいたほうがいい。
咳があり、好んでクンクンとカップの蒸気を嗅ぐ【吸入法】は、絶対だめです。
あくまでも拡散させるということ。香り成分が蒸気ににのり薄まるからオッケイ🆗
もう一度です。
💥咳があるときは、ペパーミント精油使うのはやめてね💥
敵数に気をつけてほしい精油です。入れすぎると逆効果。
気分が悪くなり、頭がボーーーーーっとします🥴
でもペパーミントは、夏に使うととても清涼感がある、
涼しさを運ぶ精油の1つなので、欠かすことはできません。
温めて冷やすという性質があり、ミストやジェル、クリームなどに入れて
楽しめますよ🌿🌿🌿🌿😉
自分にあった使い方、適量を守る、これを頭にいれておくとこわくない🌿🌿🌿
ペパーミントなどの刺激のある精油を扱うときは、
やっぱり少量がいいと思っています。
又は、使う精油の植物の歴史、伝承、などを知ることも大切です。
その植物の歴史を知ると使用法もわかり、また、
あることとあることがつながってきて、なるほどーーーってわかります。
また天然の精油の力の意味、なぜ天然の精油がいいのかが、
少しずつわかるようになってきます。
（まだまだ発展中ですが。。。💧）
歴史が教えてくれますよ😉🌿🌿🌿🌿
作っているマスクスプレーは、最高のもの。
精油の力を少しですが、毎日借りています。マスクライフになって
植物の恩恵を受けていて、ブレンドを楽しんでいます❤️
ゼラニウム精油とペパーミント精油は、同じ成分がいい入っています。
はじめてゼラニウムを嗅いだとき、
先生は
【ローズに似た香り】と説明されていましたが、私、
ホントは
（エーーー、どこが?）って心で思っていた。
私はローズではなく、かくれんぼしたとき、草むらで身を潜めていた自分をパーーーっと思い出しました。
お花より、草、グリーンを感じたんです。
そのローズに似た香りで、有名なゼラニウムと説明されて、
それが頭に入ってしまい、
そうなんかなーーー、って今でも感じる。
まあ、ゆわれてみればローズかなーーーっていうふうです。
そのゼラニウムとペパーミントは
同じ成分があるとわかったとき、やっぱりそうかーー
と笑った。
確かにローズと同じ成分を含んでいるゼラニウム。
でも私はペパーミントと同じ成分の方を敏感に感じたんだなーーって
思い、人はそれぞれ違うんだなってあらたまりました。
そんな成分からも見てみると精油も面白く、アロマテラピーだけの世界観から、
たくさんの多種で多様な世界へとつながっていくのが私は大好きです。
飽き性の私がこんなにも深くハマり楽しいなーって思える理由はここにあります。
物事は全てつながっているっていうことを教えてくれた
植物、動物、自然にそして人間。
それぞれに深い深い歴史があることに気づきました。
最後に、
精油の敵数に気をつけてほしい。
たくさん入れても香りは、持続しないです。
また、心理学的に使いたいのであれば、少なめのほうがいいですよ。
潜在意識に浸透していきます。わからないくらいのほうが効くといわれています。
私は実験済み。
会社で使用して2日で私の望んだ雰囲気になった🤗❤️🌿🌿🌿
仲の良いみんなになりました。
そのときに使用した精油は、そう、ゼラニウムです。
バランスをとってくれ、調和します🤗
お試しを❗
でも、ほんの少量。少量がいいんですよ👌
こんなふうに
毎日じゃないけど精油は、私の味方です😉
これは2年前のモイストポプリです。
カモミールだけです。
まだまだ香りはいきています。
これも好きなときに蓋を開けてクンクン嗅いで香りを楽しみ、
また
視覚からも私を楽しませてもくれます。
私の五感を刺激しています😉
このノスタルジー風がたまらなく大好きで。。。。♥️
今日も
読んでくれてどうもありがとうございます😉