精油のおはなし 元気の源 柑橘系

先日の日曜日、グレープフルーツ精油をえらんで嗅いでいた😆

その日は今日と違ってジメジメ、雨っぽい

まるで梅雨日みたいで
その天気も加わって気分が晴れなかった。
そんな時に選んだのがグレープフルーツ。

あまり好んで柑橘系は選ばないのですが、
鬱ぎがちな気分なので生理的に
選んだのだとおもっています。


香りを嗅ぐとどんな気持ちになるかな⁉

私は明るい気持ちになって
リフレッシュ✨❗
そんな気持ちになりました。

グレープフルーツに限らず
柑橘系は、体を活性化して
機能を強めてくれるんです。そして
少々のことは気にしなくまります。
ストレスを感じ始めたときに良いです。

また、
温める温化作用もあり、循環器にいい。
栄養が隅々まで行き渡る。
これは、体のなかの全てを元気にシテクレルンデス。

栄養を運ぶのは血。
血の流れが正常になるには
冷えてたらだめ。あたたかくないとダメなのです。
なので体をひやしたらダメっていうのはここからもきてるんです。

血が正常に流れると各器官や組織に栄養が渡り、本来の仕事をしてくれて、元気になると言う仕組み。
それは、脳にも機能して認識力が出てきて、集中力に繋がります。

心も前向きになる、少々のことは気にしなくなり、リフレッシュ✨できる。
そしてやるべきことがわかって、
行動にうつせる。
そんな風になってくる😊

グレープフルーツに特化して言うと
特徴成分ヌートカトン。
ダイエットにいい。
脂肪燃焼を促すタンパク質を出すように
働きかけるもの。

(ダイエットに関係ないけど
私は柑橘系を嗅ぐと
食欲が押さえられてる気がします)

グレープフルーツを主役にしてボディージェルを去年の今頃作りました😊
ジェルの感触とグレープフルーツの香りで心地よい気持ちになったのをおぼえています。

あとはデオドラントにも良いですね😊💛
これからは。。

アロマスプレーとか香油もいいとおもいます。
アロマスプレーは、一瞬にして場をかえるのでいつも携帯するのもいいですね💛
不快な臭いを撃退です😉

グレープフルーツなら単独でもいいと思います😉
プチグレイんとも相性バッチリです💛👍
ふさぎがちなときに😊

梅雨を迎える時期にピッタリな柑橘系。
グレープフルーツ💛

いろんなものつくって楽しみましょう🎵

元気の源。
柑橘系のお話でした✨💛