今日のおやつ
ワッフル～（冷凍）
くぬぎ櫟Kunugi
生協のカタログから 選ぶので 何が来るかは
一応 ネット口コミを読む
ガナッシュ ストロベリー チョコバナナ 宇治抹茶
ガナッシュと チョコバナナ 食べました
お。。。美味しいです
ワッフルも 中身も 美味しいです
一応 4個で 959円（1個240円？）
1個 9ｃｍ弱で 小さいです
今日のルーモス
カミカミしてます
ぬいぐるみカミカミ
昨日は 月1回の内科 血圧の薬を貰い行く
2024.4月から 『血圧の基準値変更』になったらしくて？
知らなかった～
収縮期：140mmHg以上／拡張期：90mmHg以上
収縮期：160以上／拡張期：100以上
先生からのお知らせも無いし ニュースとかも見ないし
どうなんでしょうか？
今まで 高血圧の薬を飲んでる人には 関係ないのでしょうかね？
病院に行くと 身長・体重・血圧計られて
何だか統計を取ってるみたいで
身長 ここの病院で計ると 低め
体重 多め
洋服のをもう少し引いてよ～
先生が 体重は範囲の中で 54ｋｇ～65ｋｇで 標準ですと
身長が低くなってますけど。。。
年を取ると背骨が。。。
って 前のデーターを見ると 162ｃｍ～163.5ｃｍ
（機械で計る病院は164ｃｍでした
ここの病院は看護師さんが目で見てです）
最近 健康診断受けてないのですが。。。
今年は 受けよう
今日も晴れ～
暑くなりそうです
水分補給して 頑張りましょう～
