風邪？

　朝から「のど痛い～。」って大騒ぎのママさん

　日曜の疲れが出たのか

　次の日の

　店の近所に出来る「カーブス」のおひろめ会に

　参加したのがこたえたのか？

　

　内容的には筋トレと有酸素運動を交互に３０分するだけ

　健康とダイエットのおすすめスポーツクラブ。　　

 

　とにかく風邪をひいてはダメ！　

　きちんと自己管理して下さい。