壁を越えた日。 2009-02-05 | 日常 昨日は仕事がちょっと行き詰まりかけていましたが、今日になって巻き返して明日の山籠り前にどうにか区切りをつけることができました。 そして昼休みや帰り道などで歩き回って歩数を稼ぎ、ウォーキング開始5日目でようやく1日1万歩を超えられました。今後は週2回は1万歩を超えられるくらいの心構えで行きたいと思います。さすがに毎日はきついわ(苦笑)。 毎日の最低ノルマは5000歩くらいかな。 . . . 本文を読む
