公開ダイエット９。。。

ヒロです。

本日の体重は…



６９．１キロ。

昨日より－０．３キロ。

開始時より－１．９キロ。

目標まであと３．１キロ。

一日のうちに数回、すっごくお腹が空いたと感じる瞬間がある。

そこをしのげるかが勝負です(笑)

時間的に３０分程度。

私はそのときに筋トレでしのいでいます。

なにもしてないと意識が食べるほうに向いてしまうので。

この調子で続けていきます！

それでは、またー。。。

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ビニール傘袋。。。

ヒロです。

昨日はすごい雨でしたね。

今後梅雨入りすることも考え、普段私がしていることを紹介します。

雨の日にお店に入ろうとすると、入口にビニールの傘袋があったりしますよね。

それを使うのは良いのですが、途中でズレたり落ちたりするのがイヤなんです。

そんなときはこうします！



一か所指で穴をあけ、留め具を外にだし、そのままビニールと一緒にパチッ。

これでズレ落ちることはありません。

傘のタイプでいろいろなやり方を考えています。

マジックテープ式の場合は二か所穴をあけたり…

ビニール袋の長さによっては骨の先端を引っかけたり…

なんとかして傘とビニール袋を固定しています。

簡単なひと手間で気分的に快適になりますよ♪

お試しあれ！

それでは、またー。。。

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公開ダイエット８。。。

ヒロです。

本日の体重は…



６９．４キロ。

昨日より－０．３キロ。

開始時より－１．６キロ。

目標まであと３．４キロ。

地味に頑張ります！

それでは、またー。。。

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チャラ時計。。。

ヒロです。

時計キットが一個余っていたので…

チャラ時計も作ってみた！



耳先の白いほうが分針です。

これは１時５５分くらいかな。



１２時１５分くらいがコレ。



作り慣れたのですぐできました♪

それでは、またー。。。

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公開ダイエット７。。。

ヒロです。

本日の体重は…



６９．７キロ。

昨日より－０．３キロ。

開始時より－１．３キロ。

目標まであと３．７キロ。

ちなみに何をしてるのかと言うと…

食事の量を減らしています。

一日一食のみ、それだけです。

あと軽く筋トレ。

しばらくはコレで頑張ります！

それでは、またー。。。

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