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公開ダイエット2。。。

ヒロです。

本日の体重は・・・



70.5kg

昨日からマイナス0.5kg。

まぁ最初はこんなモンでしょ。

やっているのは食事制限が基本。

食べる量を減らしています。

あとは各種筋トレ!



腕立て、腹筋、腕、脚、いろいろ総合的に。

ただ体重を落とすのではなく体型もキレイに!

頑張って続けていきます。。。


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公開ダイエット1。。。

ヒロです。

ヤバイよー、ヤバイよー、ヤバイよー!(出川風)

いつの間にか太ってきた!

久々に体重計乗ってビックリ!

体重70kg!



洋服着たままで乗って71kg、服の重さは1kgと考えます。

私の身長(170cm)で70kgはちと重い。

ほっとくとこのままデブ街道一直線になりそうなので…

ここで宣言します。

ダイエットします!

目標は65kg、マイナス5kgですね。

ちなみにウエスト測ってさらにビックリの86cm!

こちらは目標は76cm、マイナス10cmにします。

特に期間は設定しませんが、なるべく早く達成したいと思います。

実は、ここで宣言することで自分にプレッシャーをかけるのが狙い。

宣言した以上痩せないわけにはいかないモン。

痩せたいと思っている方、一緒にやりません?

ブログとかやってる方、自分のブログで宣言(公開)しましょう。

一切ごまかし無しでいきますよ!

宣言するとやる気になりますよ(強制的に?)

さて、どの程度でどうなるのか?

私も楽しみ♪

では、経過を見守ってください。。。


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ゆらゆら。。。

ヒロです。

ゲーセンで「ゆらゆらソーラー」いっぱい取った!

これはソーラーバッテリーで電池いらず。

ずっとゆらゆら動き続けています。

これだけでもカワイイのですが…

ちょっと工夫してみました!

まずうちのメンバーの顔をプリントアウト。

テキトーな大きさに切ってそれを貼り付ける。

すると・・・!

おもしろい「ゆらゆら」ができました♪

せっかくなのでGIF画にして公開しましょう。



どうでしょう?

スタジオにお越しの際は見てみてくださ~い!。。。


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すべらないハンガー。。。

ヒロです。

皆さんもご存じ?

「すべらないハンガー」

前から少しは持っていたのですが…

今回安く売っていたので大量ゲット!

その数…200本!

だって、いっぱい買ったほうが安かったんだもん。

結局一本あたり30数円くらいでした。

スタジオと自宅用。

スミしゃんにもおすそわけ♪

一本一本がかさばらないし、すべらないので落ちにくい!

でも・・・使ってみて気付いたことがある。

すべらない、ゆえに、ちょっとかけにくい&取りにくい。

まぁ許容範囲なんですけどね。

一度に全部取り替えるとなるとそれも面倒なので…

ちょっとずつ替えていきま~す。

それでは、また。。。


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染め染めシリーズ4。。。

ヒロです。

染め染めシリーズ、第四弾!

今回はこいつらを両方とも染めてみた。

まず縫い付けてあるので分離。

オルゴールは気にせず染めることに。

白をチャビーに、黒をラヴィーに。

ダイロンをお湯で溶いて塩入れて…

しばらく浸け、混ぜ、浸け…

そのあと乾燥。

で、結果はコチラ!



まぁ、キレイに染まったほうだと思う。

ちなみにオルゴールも無事でした(笑)

仲良しラヴィー&チャビーの出来上がり!

それでは、またー。。。


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