またまたコリもせずに手を出しちゃいました（×▽×；）
ビリーに続いて『turbo jam』です
ビリーズブートキャンプのダンス版っぽいカンジのＤＶＤです
ビリー先生は毎日やってますｖ（＾ー＾）ｖ
わたくしにしては長続きしてます
痩せました♪、、、って言いたいとこですが、、、痩せません（笑）
でも着実に筋肉に変わっていってます☆
プロテイン飲んだらあっとゆ～間に筋肉マンになれそ～です
でも、それは抵抗があるのでいたしませんが…
これからは日替わりティーチャーで、目指せムキムキ（＾ー＾）ｂ
またまたコリもせずに手を出しちゃいました（×▽×；）
ビリーに続いて『turbo jam』です
ビリーズブートキャンプのダンス版っぽいカンジのＤＶＤです
ビリー先生は毎日やってますｖ（＾ー＾）ｖ
わたくしにしては長続きしてます
痩せました♪、、、って言いたいとこですが、、、痩せません（笑）
でも着実に筋肉に変わっていってます☆
プロテイン飲んだらあっとゆ～間に筋肉マンになれそ～です
でも、それは抵抗があるのでいたしませんが…
これからは日替わりティーチャーで、目指せムキムキ（＾ー＾）ｂ
最近はいろんなエクササイズDVDがあるんだなぁ。
ビリーやりたいわぁ。
筋肉つけて引き締めなきゃ・・尻が・・尻がぁぁぁ
でもこっちの方がコアマッスルが鍛えられるわ（＞▽＜）
ビリーは２週間したらオケツがちょっと上がった気になったわ（笑）
ビリー合宿しちゃう？（≧∞≦）
でも真面目にがんばれば引き締まるよねぇ。
やっちゃいましかぁ♪
でも真面目にがんばれば引き締まるよねぇ。
やっちゃいますかぁ♪