ルルレモンのヨガマット

突然ですが、今からココは、『ルールーのヘルス＆ビューティー＆ダイエット日記』のブログになります！（ウソウソ^^;）

というのは冗談だけど、かねてから大流行のヨガマット購入しました。
実は２月から５月いっぱいまでピラティスに通っていて、そのレッスンは２ヵ月８回のコースを２クールまでしか受けられないので、今後は我が家でやろうかな～ということで。

ピラティスはご存じですか？
ヨガのような、自分でやる整体のような？？？
身体の体幹というか芯（コア）を鍛えて身体の歪みも整える、ハリウッドスター達の間で大ブレイク！（こういうのに弱いわたし^^;）というスーパーエクササイズです。

まぁ、週に１回通っていただけなので劇的に体型に変化があったわけではないのですがー（苦笑）

でもピラティスって、一見とても緩やかな動きで簡単なポーズを取るだけのようだけど、実は呼吸法とか、いろんなことを気をつけながらやらないと正しい姿勢が保てないので、レッスンを受けて大正解
コツを掴んでくると、身体のいろんなところが伸びる感じで、やり終えたあと本当に気持ちいいんですよ。

それで、レッスンでやったことを思い出しながら、だけだと忘れてたりもするということで、基礎編のＤＶＤも買っちゃいました。





ステファン・メルモンという、アメリカのピラティス第１人者のインストラクターのＤＶＤで、これがまたすごくわかりやすいんです。
ピラティスって、身体の骨の場所とか筋肉の名前とか知らないと、ついついレッスンについていけない、というくらい専門的なことを話すインストラクターもいるようですが、この方は本当にわかりやすいですね。


で、ヨガマットです。
ちょっと前フリ長くなりましたが（笑）

実は我が家は全室フローリングで、夏はラグも敷かないようになったので、直接寝転ぶには身体が痛くて、ちょっと最近サボっていたわけなんです。

ルルレモンはカナダのバンクーバーで生まれたブランドですが、この２月に青山にオープンして、これがまたウエアとかすごくかわいカッコイイ
上のマットの写真のマーク（わかりづらいかな？^^;）がルルレモンのマークなんだけど、この形にカッティングされたＴシャツなんかもあって、すごく身体のラインがキレイに見えるんですよ。
素材もものすごくいいし、ヨガやピラティスをやっている方にはかなり人気があるんです。

そこのヨガマットがけっこう評判ということで、６mmタイプを購入。
通常レッスンに持ち歩く人は４mmタイプらしいのですが、わたしは家で使うしね。
でもたった６mmなのに、フローリングの床に直に横になるのと雲泥の差っていうか、すごく楽になります。
ルルレモンのヨガマット(6mmタイプ)　￥4,410


ささ、明日から（明日からかよっ！＞自分^^;）がんばろうっと
効果がどんなものか、期待していてくださいね～