なにかが乱れたり崩れたように感じたら基本に戻りましょう。
そこがあなたのホームであり、ベースです。
安心ややすらぎがあるところです。
空手やヨガ、太極拳のように、
型のあるものに置き換えてみると解りやすいと思います。
確認することで、ズレもブレからも戻ってこれます。
ドラマや映画に出てくる刑事さんもそうしてますね♪
ホームから出っぱなしでいると、
中心が見えなくなってしまうものです。
わざわざ戻らなくても、思い返すだけでいいかもしれません。
しかし、判らなくなると不安になり、見失うと迷うのだと思います。
スポーツも、生活も、精神面も、中心軸が大切です。
