ツイテナイ時

ツイテナイ時って色々とマイナスが連鎖する気がします。

今日の出来事

朝、通勤時全ての信号で赤信号に捕まる。

極めつけに踏み切りでも捕まった。

午前のお仕事でお客様から怒声＆罵声を浴びせられるクレームを頂く。

が、お客様側100%原因と言う理不尽。こちら側の非が全くなく、ただ怒声＆罵声を浴びせられる時間を過ごす。

夕方、育てた新人さんが今月いっぱいで部署異動と報告される。

夜、壁の角に小指をぶつける。

壁のカバー破損、私の小指はアザと出血。

１つ１つならそれほどでもないものなんですけど、連なってくるとそれなりのダメージになります。

そんな時。

なんでもいいから甘い物を食べます。

今回はチョココロネ。

丁寧に丁寧に淹れたコーヒーでいただきました。

私の、ツイテナイ時に甘い物を食べる、と言う行動は、『ネガティブ・ケイパビリティ』と言うそうです。

自分ではどうにもならない状況を持ちこたえる能力のこと、らしいです。

気持ちが落ち込んだり、しんどかったりでネガティブな状況に耐える為に必要な行動だと思っています。

チョココロネ、美味しく頂きました。

ごちそうさま💕

明日の私、頑張ろう！