カウントダウン開始!? …あと９日。

ニュージャージー・マラソンまで、あと９日。いよいよ、カウントダウンだ

この段階になれば、あとは疲れを貯めないことが一番大切（と、どのマラソン教科書にも書いてある）。これまでの練習効果を落とさない程度に、軽くJOGしながら、心身ともにリラックスして、ストレス解消に努める。このストレスというやつは、社会人として仕事をしている以上、どうしても避けられないので、やはり自分なりのストレス解消術を持つ必要がある。

私の場合は、住処のあるNJ州から、川向こうのNY市までバス出勤するのだが、この約30分間の通勤時間は、その時点で最も好きな音楽を聴くＣＤタイムにしている（最近流行のi-podは、まだ入手してない）。仕事の行き帰りに音楽に触れることで、かなりのストレス解消になるのだ。

最近聴いている音楽は…まあ、熱心な読者なら想像がつくだろう。

今、ウェブで注文中の、本田美奈子さんの最新アルバム「心を込めて…」の到着を待ち焦がれている。たぶん、明日にも届くはずだ。

当分の間、美奈子症候群は直りそうもない…