三度目の正直

僕がダイエットを本格的にするのは、これで３回目だ。

ということは、過去２回は体重減に成功してるものの、リバウンドしてるということ。

で、その時になにをやったかといえば、軽い運動と、極端な食事制限。

減りはしたけど、戻ってしまった

だから、今回こそはリバウンドをしないために。運動に重きを置いたダイエットに取り組みたい