ワイヤレスイヤホンが壊れたので
体重72.4
仕方なく有線でランニング
邪魔だー
早くワイヤレス買おう
体重72.4
体脂肪率 20.4
目標まで 2.4
ジョギング 6キロ
間食無し
夜の炭水化物
今朝もせっせと走ってると
いつもは音楽が聞こえるイヤホンから
電源を切ります
の声
ん？充電したはずなのにおかしい
再度電源を入れて走り出すと
電源を切ります
あー。壊れたらしい
三年お世話になったのだけど
仕方ない
体重 72.6
体脂肪率 20.7
目標まで 2.6
間食抜き
夜の炭水化物抜き
気持ちが全く乗らず
走り出したものの
やっぱり前向きにならず
短めで終了
体重 72.7
体脂肪率 20.8
目標まで 2.7
ジョギング4キロ
間食 フライドチキン
夜の炭水化物抜き
キリのいい数字ということで
継続は力なり
色々とできているからいいことなんだよね
さて、少しずつ減ってきました
走る距離も今日は8キロ
体重 72.1
体脂肪率 20.8
目標まで 2.1
ジョギング 8キロ
間食無し
夜の炭水化物抜き
そんなに早いわけではないけど、落ち着いて
走ることができてます
体重も落ち着いてます
このまま横ばいか、減るのかは分からないで
すが、大きく戻りはしないかな
コツコツとつづけます
体重 72.9
体脂肪率 20.8
目標まで、2.9
ジョギング 6キロ
間食 なし
夜の炭水化物抜き