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40男スロージョグでダイエット
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ダイエット54日目 ワイヤレスのありがたさ
2023-02-23 07:11:00
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ダイエット記録
ワイヤレスイヤホンが壊れたので
仕方なく有線でランニング
邪魔だー
早くワイヤレス買おう
体重72.4
体脂肪率 20.4
目標まで 2.4
ジョギング 6キロ
間食無し
夜の炭水化物
ダイエット52日目 壊れたらしい
2023-02-21 06:58:00
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ダイエット記録
今朝もせっせと走ってると
いつもは音楽が聞こえるイヤホンから
電源を切ります
の声
ん?充電したはずなのにおかしい
再度電源を入れて走り出すと
電源を切ります
あー。壊れたらしい
三年お世話になったのだけど
仕方ない
体重 72.6
体脂肪率 20.7
目標まで 2.6
間食抜き
夜の炭水化物抜き
ダイエット51日目 メンタル落ちた
2023-02-20 06:24:00
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ダイエット記録
気持ちが全く乗らず
走り出したものの
やっぱり前向きにならず
短めで終了
体重 72.7
体脂肪率 20.8
目標まで 2.7
ジョギング4キロ
間食 フライドチキン
夜の炭水化物抜き
ダイエット50日目 祝!50日
2023-02-19 17:55:00
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ダイエット記録
キリのいい数字ということで
継続は力なり
色々とできているからいいことなんだよね
さて、少しずつ減ってきました
走る距離も今日は8キロ
体重 72.1
体脂肪率 20.8
目標まで 2.1
ジョギング 8キロ
間食無し
夜の炭水化物抜き
ダイエット48日目 落ち着いてきた
2023-02-17 17:26:00
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ダイエット記録
そんなに早いわけではないけど、落ち着いて
走ることができてます
体重も落ち着いてます
このまま横ばいか、減るのかは分からないで
すが、大きく戻りはしないかな
コツコツとつづけます
体重 72.9
体脂肪率 20.8
目標まで、2.9
ジョギング 6キロ
間食 なし
夜の炭水化物抜き
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