今日は温かいを通り越して少し暑いくらいですね
午前中、3つ先の駅まで行って骨盤矯正を受けて来ました
もう何年前からだったのか？分からないくらい前から慢性的な腰痛
に悩まされてました。
結婚して4ヶ月後、その時はまだ小学校で給食の仕事をしていた
のですが突然激痛に見舞われそのまま動けなくなって病院へ直行
って事があったり2年ほど前、不妊治療中に妊娠の陽性反応が
出た次の日に、やはりもの凄い激痛に襲われ通院の継続が
不可能なんじゃ？と思った事もありました。
そして今も生理前や天気の悪い日、気温が低い日、屈んで家事を
した後などあらゆる面でも腰痛に悩まされていました
そして1ヶ月ほど前には首が痛くて上を向いてうがいが出来ない
ほどになってしまい「これは何かあるんじゃ・・」と思ってたのですが
治療を優先していたのでそのままにしていたのが現状です。
ある日、家のポストに骨盤矯正専門のクリニックのチラシが入って
ました。これも何かのきっかけかな？と思って今日思い切って
行ってみたんです
今日診て頂いた結果、かなりの「歪み」が生じていたらしいです
私の記憶では良く覚えて無いのですが以前腰やお尻を強打した
事によって片側の骨盤が緩くなっている状態から骨盤の位置が
ずれているみたいなんです。
はて？腰やお尻（尻もち）を強打した・・って覚えていないんだよなぁ～
と思ってたんですが、そう言えば20代の頃は散々スキーに行って
ました。あんまり上手いレベルでは無かったので何度も転んだ
記憶は多々あります。なのでその時に腰やお尻を強打した事も
あったのかも知れません。
過呼吸の事も骨盤の歪みから呼吸が浅くなって起きてしまう場合
もあるんだそうです。それに腰だけで無く首の方もかなり悪い
らしくって片頭痛もここから来てるとか
歪みが生じる事でありとあらゆる場所が危険信号を出すもの
なんですね。ナットク
今日言われた事は
①たくさん歩く事（足腰がかなり弱っているらしい）
②自転車になるべく乗らない事（自転車の振動と言うのは縦に来るから
背骨や骨盤に悪影響が出やすいらしい）
③腰が痛いからと言って温め過ぎない事（結局腰ばかり温めてしまうと
熱がこもってしまい末端神経まで熱が行き渡らず血流が悪くなるらしい）
③に関しては目からウロコでした。不妊治療中ですから冷やすなと
散々言われてきましたが温め過ぎは返って良くないんですね。
なので長風呂もNG
だそうです。
私の場合いろいろと不具合が生じているので色々と調べてもっと
悪い場所があるのかもしれないそうなので通院を勧められました。
これから体の改善のため無理なく通える範囲で頑張ってみようかな？
と思ってます。
体の歪み・・全身が写る鏡で両肩と腰骨の位置が左右少しでも傾いて
いれば歪んでいるみたいです。一度ご自分の肩や腰骨の位置を
確認してみてはいかがでしょうか？