セントレアから~

旅の始まりは、セントレア(中部国際)から~
趣味ではじめたフラと、おばさんのひとり言も。

ご機嫌(*^o^*)

2013-04-24 | その他
中日新聞の6日夕刊「紙つぶて」欄の
『ごきげん!』という文章が心に留まりました。

スポーツドクターの辻秀一さんのコラムです。
 
自分の機嫌こそ、人生を豊かに生きるための 
最も大事な宝物の一つです。
にもかかわらず
宝物である自分の機嫌をいとも簡単に手放し、
不機嫌で生きている人がたくさんいます。

機嫌がよければ人間の機能は間違いなく上がります。
健康にもなるし、集中もするし、アイデアも浮かぶ。
ミスも減るし、人に優しくもなる、
余裕も生まれ、視野も広くなる。
機嫌が良いことによってもたらされるものは、
私たちの人生にとって計り知れません。
そんな自分の人生の豊かさをもたらす
自分の機嫌をもっと大事にしてほしいのです。

「あの人のせいで昨日は機嫌が悪く
一睡もできなかったわ!」
といくら言っても、
あの人はおそらくグーグー寝ていたに違いありません。
あなたが機嫌が悪くなってあの人が眠れなくなるなら、
やりがいもあるというもの。

しかし、そんなことは決してないのです。
機嫌が、悪くなって損をしているのは世界中でたった一人、
自分だけなのです。
つまり自分で自分の機嫌を取れないと
人生を台無しにしてしまうことになるのです。

機嫌の悪い人といたいという人はいません。
自分が機嫌よく生きることは自分のためでもある
と同時に、人のためになる生き方でもあるのです。

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