大阪 CANALで、ランチ

少し前のお写真　

≪パスタランチ≫

・アルデンテの日替わりパスタ　
<クリーム or トマト>
・ドリンク＆サラダ＆ブルスケッタ　

ちょっと、バタバタの中でランチでした～
ご一緒した方と、現地集合で、お世話になりました　
ありがとうございました(*^_^*)





≪CANAL≫（カナル）

肥後橋、淀屋橋でビジネスランチ、ゆったり寛ぎランチ、
どちらも楽しめるイタリアンバル「カナル～CANAL～」
毎日、気軽に美味しいランチをお楽しみ頂けるよう、
当店では人気のパスタランチやプレートランチ、
特製カレーランチをリーズナブルにご提供致します。
ＨＰより


≪ブルスケッタとは？≫

イタリア料理の軽食のひとつ。
おつまみや前菜として用いられる。
元来はイタリア中部の郷土料理である。
名称はローマ地方の方言で「炭火であぶる」を
意味するブルスカーレ（bruscare）に由来する。

ブルスケッタで使用されるパンはスライスし、
それをグリルまたはオーブンで焼き、その上に
ニンニクをすりこませて熱で溶かすものである。
次に、トッピングはエキストラバージンオリーブオイルと
塩また、コショウが一般的だが、
トマトなどを加えることもできる。
このようにシンプルな形が多い。Wikipediaより

goodspoonにて、ランチ

オススメランチプレート《数量限定》

・鶏のフリッター・スープ・ライス
・帆立のフライ・サラダ・グラタン




goodspoon 淀屋橋odonaへ・・・

Go To Eat プレミアム食事券を、早速使ってランチに行って来ました　

ちょっと行く前に、もう一つのGo To Eat 大阪の食べログをチェック　

プレミアム食事券以外に、ネットで予約するとポイントがもらえます　

　ディナー　1,000pt　×　人数（最大10,000pt）
　ランチ　 　 500pt　×　人数 （最大 5,000pt）



GoToEat ネット予約15サイト

・ぐるなび・食べログ・Yahoo!ロコ 飲食予約　　
・一休.comレストラン・EPARK・EPARK グルメ　
・HOT PEPPER グルメ・favy・トレタ・大阪グルメ
・オズモール・Retty・LUXA・ヒトサラ・Chefle　
　　　　

私は、≪食べログ≫で調べました　

最初は、会員登録をして、ログインして、必要な情報を入力　

予約が出来たら、予約確定のメールが来ます　

ランチなので、500ptは、8日後位に付与されます　

プレミアム食事券を使ってお支払い　

今回は、初めてだったので、知っているお店にしました　

次回は、行った事がないお店に行こうかな　

大阪 淀屋橋 add PAINDUCE（アドパンデュース）

昨日のランチのお店

add PAINDUCE（アドパンデュース）

パンは、テイクアウトもイートインも出来るようです

ランチに付いているパンも自家製パンでした




店内の様子

遅い目のランチなので、空いてました

それでも、切れ目なくお客さんが来てました





大阪淀屋橋ｏｄｏｎａ　２階

エスカレーターで上に上がり、中からはお店に入れず・・・





一度出て、廻廊になっているので、そちらに入口がありました




ビジネス街の中、ピンク色の百日紅が・・・

ちょっと気持ちが和みますね～

大阪淀屋橋 ｏｄｏｎａでランチ

Ｂ 生パスタランチ　

・鶏ミンチとお野菜のボロネーゼソース
・サラダ・パン付







デザートセット

今日は、紅茶のパンナコッタ
ドリンクは、カフェラテ

ラテアートは、ハートでした～




久しぶりのラテアート、嬉しくなります

とても美味しかった～～＼(^o^)／

大阪 淀屋橋 玄三庵にてランチ

≪３９品目の健康定食≫

旬の素材を中心に３９品目以上の食材を使用した約600kcalの玄三庵いちばん人気の日替わり定食。
栄養士と野菜ソムリエが作成した栄養たっぷり”きちんとごはん”です

◆旬の小鉢３品　　　◆玄米ごはん
◆麦味噌のお味噌汁　◆本日のメイン
◆飲む野菜サラダ　　◆ミニ豆乳プリン

◆メイン 揚げ出し豆腐 　　　 137kcal
　　　　～きのこ入りそぼろあんかけ～

◆デリ3品
・厚揚げとなすのみぞれ煮　　　30kcal
・さつま芋のマーマレード炒め　53kcal
・ワカメとトマトのサラダ 　　14kcal
合計　 637kcal







　
≪玄三庵≫　淀屋橋　odona
私のお気に入りのお店　
いつも並んでいて、混んでいるので、遅い目のランチ
美味しくて、ヘルシーランチ　　
ごちそうさまでした　（*^_^*）

大阪 淀屋橋 goodspoon

淀屋橋駅隣接の≪odona≫（オドナ）




昨日のランチのお店ご紹介☆
≪goodspoon≫（グッドスプーン）





店内の様子・・・ドリンクバー🥤





ドリンクバーの上の棚に、可愛くディスプレイ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡




お店は、御堂筋沿いで、道路に面してます

２階もありますが、今はコロナで使用していないようです💦
階段の撮影を希望したら、ライトを点灯してくれました　✨

ありがとうございました(*^_^*)

大阪 淀屋橋 goodspoon ランチ

◆本日のランチプレートセット
・ドリンクバー　　　・コーンスープ　　　
・ローストポーク　　・おろしハンバーグ　
・小エビのフリッター・ペンネサラダ・ご飯








久しぶりに、淀屋橋へ・・・
様子を見ていると、コロナ対策
入口で、検温・消毒　　　　　
席は、ソーシャルディスタンス
皆さん、マスク着用・・・　　
ランチしても、大丈夫ですね～　




◆週替わりパスタランチ
ホタルイカと菜の花のアラビアータソース
（パン・スープ付き）　　ドリンクバー　　




今年初めの頃に、行ったランチ　
乗換の為に、降りた駅のホームで、バッタリ友人に逢った～
すごくお久しぶりで、こんな所で逢うなんて～ビックリです(@_@)
電車の中で、お互いの近況報告　
少しお時間あるので、ランチへお誘いしました　

≪goodspoon≫
明日、お店ご紹介しますね～☆

大阪 淀屋橋 玄三庵にてランチ

≪３９品目の健康定食≫

旬の素材を中心に３９品目以上の食材を使用した
約600kcalの玄三庵いちばん人気の日替わり定食。

栄養士と野菜ソムリエが作成した栄養たっぷり”きちんとごはん”です


◆旬の小鉢３品　　　◆玄米ごはん
◆麦味噌のお味噌汁　◆本日のメイン
◆飲む野菜サラダ　　◆ミニ豆乳プリン


◆メイン 鯖の新生姜みそ焼き 176kcal

◆デリ3品
・具だくさんひじき煮　23kcal
・肉じゃが　　　　　　31kcal
・おからの甘酢サラダ 30kcal
合計　 657kcal






≪健康鶏の甘辛玄米丼≫

能登の地鶏をカラッと揚げて甘辛ダレに。
もっちり玄米ごはんと旬野菜とともに♪

◆能登地鶏の甘辛玄米丼
◆麦味噌のお味噌汁　◆旬の小鉢３品
◆飲む野菜サラダ　　◆ミニ豆乳プリン　　

◆デリ3品
・ワカメの炒めもの　　　　 　30kcal
・中華風肉じゃが　　　　　　 28kcal
・ひよこ豆入りおからのサラダ 31kcal


　
≪玄三庵≫　淀屋橋　odona
私のお気に入りのお店　
いつも並んでいて、混んでいるので、遅い目のランチ
美味しくヘルシーランチ　ごちそうさまでした　（*^_^*）

大阪 淀屋橋 玄三庵にてランチ

≪　３９品目の健康定食　≫
◆メイン
くるまふのからあげ
～チゲ風　あんかけ～　140kcal

◆デリ３品
・春雨とザーサイの炒めもの　　22kcal
・キャベツのゴマ和え　　　　　27kcal
・根菜の甘酢漬け　　　　　　　19kcal





・飲む野菜サラダ　・玄米ご飯
・ミニ豆乳プリン　・味噌汁




時間があったので、豆乳ラテで、ちょっと、ゆっくり～～(*^_^*)




ヘルシーなランチ・・・お気に入りのお店～～

いつも美味しく頂いています　（*^_^*）

大阪淀屋橋 ｏｄｏｎａでランチ

≪アド パンデュース≫

Aランチ
・自家製ベーコンのB.L.Tサンドセット
・ベーコン・レタス・トマトのサンド
・ブリードモーチーズのくるみパンサンド
・サラダ ・小さなりんごジュース
※パンはパンデュース自家製です。





デザートセット
今日は、ティラミス
ドリンクは、カフェラテ
ラテアートは、ハートでした～








クリスマスのディスプレイも、可愛い～～＼(^o^)／